肩胛骨疼痛怎么缓解？

如果是肌肉劳损造成的肩胛骨痛，可以通过局部热敷、推拿按摩、运动锻炼等方式来缓解，疼痛的厉害可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，日常要养成良好的姿势习惯，多休息，注意劳逸结合。如果是肩胛骨骨折引起的，要尽快去医院诊治，医生会根据具体情况选择悬吊、锁骨带等外固定治疗或手术等方式治疗。如果是肩关节以外的骨科疾病引起的，例如颈椎间盘突出、颈椎病、肩胛上神经卡压等，需要治疗原发疾病才可缓解肩胛骨疼痛的情况。

2022-05-17