关节炎应该吃什么食物？

关节炎的患者应该吃低脂、低糖的食物，因为要注意控制体重，防止超重加重关节负担；其次，应该进食富含钙质的食物，如牛奶、奶制品、虾肉等，有利于提高骨骼密度，避免出现骨质疏松等问题；还应该进食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于提高身体素质，促进身体恢复健康状态。如果患者属于痛风性关节炎，应该进食含嘌呤量低的食物，如白菜、谷物、芹菜、水果等。

2022-05-17