坐骨神经痛能睡硬板床吗？

坐骨神经痛患者可以睡硬板床，睡硬板床可以保持脊柱的生理弧度，有利于恢复腰椎的生理形态，避免神经根受压，可缓解腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。患者日常需避免进行弯腰、下蹲、下腰等动作，避免腰部负重，否则可能加重病情，可进行瑜伽、游泳等健身运动，可以增强腰椎稳定性，避免病情加重。若症状严重，建议进行药物治疗，口服布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物缓解疼痛。

2022-05-17