运动后膝盖疼痛怎么治？

运动后膝关节疼痛的处理，一般来说取决于疼痛的部位和持续的时间：1、如疼痛位于膝关节的周围，原因多为肌肉和韧带的拉伤，如疼痛位于膝关节内部，建议及时到医院进行相应的检查，排除韧带、半月板或关节软骨的损伤；2、如疼痛的时间较短的话，通过充分的休息可以缓解，可能与运动量过大有关，建议平时减小运动量。如运动后通过充分的休息无法缓解膝盖疼痛的症状，建议及时到正规医院就医，进行相应的检查，排除膝关节结构性损伤。

2022-05-17