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趴着腰疼的原因是什么？
2022.05.17 
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长期在电脑跟前工作，标准的程序员午休趴着睡觉都感觉腰疼？
考虑以下原因。1、腰椎间盘突出，在疾病发作的时候，神经根往往会受到比较明显的压迫和刺激，在趴着的时候，有可能使神经根受压更加的严重导致出现疼痛。2、可能是长时间趴着的姿势，而腰部的肌肉一直处于放松的状态，但是时间长了以后就会出现两侧或者是一侧的腰部肌肉痉挛，继而就会诱发出现腰部的疼痛。建议不要长时间的保持一个姿势，可以选择平躺，或者是侧着来进行睡眠以及休息。
2022-05-17
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