腰肌劳损能睡硬床吗？

腰肌劳损建议不要睡硬床。腰肌劳损的患者主要是因为腰部的肌肉出现了充血、水肿、痉挛以及僵硬等情况，从而导致腰部两侧有明显的酸胀疼痛的症状。如果睡硬板床，腰部的肌肉受压缺血可能会更加严重。但是腰肌劳损的患者也不宜睡过软的床，因为过软的床可能会导致腰部的肌肉过度的牵拉，从而使腰部肌肉劳损症状加重。因此腰肌劳损的患者建议睡软硬适中的床，同时也可以通过中医理疗的方法来缓解症状。

2022-05-17