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阿胶红糖的功效与作用？
2022.04.21 
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我妈妈最近比较喜欢喝阿胶红糖，听说适当喝身体有好处，我想知道阿胶红糖的功效与作用是什么？
红糖阿胶的主要功效是活血补气，可以改善气血不足、体质虚弱的现象，增强机体的抗病能力；还能够滋阴养血，可以缓解血虚的症状，有助于调节月经推迟、月经量少等不良的表现。此外，还可以及时补充能量，可以促进体力的恢复，预防贫血的症状。您平时需要注意营养的均衡摄入，适当多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物；每周进行三次以上的中等强度的锻炼，增强机体的免疫力。
2022-04-21
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