腰部软组织损伤怎么办？

患者出现腰部软组织损伤，在损伤后的24小时之内需要进行局部的冰敷，减少血管的渗出；在24小时之后进行局部的热敷，从而缓解疼痛不适的现象。同时需要在医生的指导下积极进行红外线、蜡疗等物理治疗，缓解症状；在出现明显的疼痛时，在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等非甾体止痛抗炎的药物积极治疗，减轻疼痛。在恢复后，多进行腰部肌肉的运动锻炼，例如小燕飞等。

2022-05-17