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站时间长了腰疼是怎么回事？
2022.05.17 
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我最近总是会出现长时间站立后明显的腰痛现象，很难受，有点儿担心，我想知道站时间长了腰疼是怎么回事？
长时间的站立导致的腰痛，首先考虑是由于腰肌劳损所致，与长期的站姿、坐姿不良有关，还可能是由于长期反复的弯腰或腰部的受力过度引起的腰肌劳损。此外强直性脊柱炎、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病也会导致这种现象的出现。您可以进行局部的热敷以及按摩缓解症状，如果确诊为腰肌劳损，还需要遵医嘱积极进行红外线、微波等物理治疗的方式缓解症状，平时需要多进行腰背肌的力量锻炼。
2022-05-17
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