月子里腰疼怎么办?

月子里腰疼应该是局部受凉引起，建议加强腰部保暖，包括多穿衣服、多喝温水、腰部用热水袋热敷等。如果是身体疲劳导致的月子里腰疼，就要进行腰部按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛。还要保持足够的休息，不可以再劳累。如果上述不可以缓解疼痛，或者是病情越来越严重，就建议去医院骨科就诊，进行腰椎磁共振检查等检查，明确是否为椎间盘突出所致。如果是腰椎盘突出，可进行物理理疗，必要时可用活血化瘀、非甾体消炎药等治疗。

2022-05-17