运动后手肿胀怎么回事？

运动之后出现这种表现考虑多种因素，比如因为长期缺乏锻炼，在进行剧烈运动之后，人体的血液循环会加快，使得血液急速涌进身体的末梢部位，就有可能会导致手部的肿胀。还有可能是在运动之前没有热身，在运动的时候手臂屈起或者手臂下垂，从而会出现手指的血液流动受阻，当血液循环不畅的时候也会引起肿胀的情况。如果在运动之后喝大量的水，尤其在天气炎热的情况下，水分补充过多，很容易导致低钠血症，都会引起这个表现。

2022-05-17