如何预防治疗坐骨神经痛？

坐骨神经痛多与腰椎间盘突出有关，为了预防坐骨神经痛，平时要做好腰部的保暖工作，保持良好的坐姿，不要睡太软的床，避免长期腹杆工作；必要时可以使用护腰带，加强加强腰背肌训练，减轻腰椎间盘压力。当被诊断患有坐骨神经痛时可以对局部进行热敷、按揉，有效的缓解疼痛；若局部不适感严重，要及时应用镇痛药、营养神经的药物。治疗期间不要负重活动，并加强对腰部的护理。

2022-05-17