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鸡蛋和紫薯可以一起吃吗？
2022.05.17 
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之前因为不注意饮食导致胃出现了问题，现在特别重视饮食，我比较喜欢吃鸡蛋和紫薯，请问鸡蛋和紫薯可以一起吃吗？
鸡蛋和紫薯可以一起吃。这两种食物都属于常规饮食，一般情况下一起食用不会产生化学反应，也不会对人体造成危害。鸡蛋中富含大量人体所需的蛋白质，可以有效补充人体所需的蛋白质；紫薯中富含丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，在一定程度上可以起到减肥、预防便秘等作用；其次，也可以满足人体所需的微量元素；另外，可以提高自身抵抗能力，降低患病的几率。
2022-05-17
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