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吃饺子会发胖吗？
2022.05.17 
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我平时比较喜欢吃饺子，今天称了一下体重发现胖了，朋友说是吃饺子引起的，请问吃饺子会发胖吗？
吃饺子不一定会发胖。饺子是日常生活中非常常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和氨基酸等营养物质，而碳水化合物在体内会转化为热量，如果只是偶尔的食用饺子，并且是水煮的饺子，则可能不会出现发胖的现象；但如果食用的是油煎饺子，同时长时间频繁的食物，则可能会导致发胖。建议发胖的人群调整饮食结构，适当的进行体育运动，有利于消耗体内多余的热量。
2022-05-17
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