孕晚期可以喝绿豆汤吗？

孕晚期可以适量喝绿豆汤，因为绿豆汤具有清热解毒、利尿消肿以及消暑的作用，并且营养价值也很高，适当饮用可以缓解孕晚期的下肢水肿。另外，绿豆汤中含有生物碱以及植物甾醇等活性物质，有促进代谢的作用。需要注意，绿豆汤性凉，不能多喝，否则容易引起腹泻，如果有体质寒虚的孕妇不要食用。孕期注意饮食，应健康、营养，避免食用辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。

2022-05-17