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孕妇可以吃冬枣的吗？
2022.05.17 
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近期市面上好多人卖冬枣，我特别想买一些尝尝，但处于孕期。请问孕妇可以吃冬枣的吗？
孕妇可以少量食用冬枣。冬枣中含有多种维生素等营养物质，适量摄入有助于改善皮肤状况、提高自身免疫力。同时，适量摄入冬枣还可预防妊娠期高血压疾病，对胎儿视力、神经发育等有一定好处。孕妇应避免短时间内大量食用冬枣，易引起消化不良、腹胀等不适症状。建议服用购买新鲜冬枣，还可将冬枣削皮食用，避免表面农药或其它有害物质的刺激。孕期应注意饮食的合理性，避免摄入刺激性较大或反季节的食物等。
2022-05-17
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