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不熟的猕猴桃能吃吗?

2022.05.17    0
今天我去超市买了很多便宜的猕猴桃,回家发现这些猕猴桃还没有熟,请问一下不熟的猕猴桃能吃吗?
不熟的猕猴桃不宜服用。猕猴桃营养价值很高,富含大量维生素和微量元素,适当食用有利于自身健康,能够提高机体的免疫力。但如果吃不熟的猕猴桃,可能会引起腹泻。对于胃肠黏膜较弱的患者,严重时还会出现恶心、呕吐等症状。建议日常注意饮食合理性,多吃新鲜的蔬果,忌辛辣刺激性过强的食物。养成良好的饮食习惯,保证三餐规律。饭后还可以多运动锻炼,增强身体素质。
2022-05-17

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