月经期间可以喝绿豆汤吗？

女性在月经期间是否可以饮用绿豆汤一般与个人体质有关。虽然绿豆营养价值比较丰富，但是绿豆性寒，女性在月经期间体内新陈代谢缓慢，盆腔处于充血、肿胀的状态，饮用绿豆汤后，会加重局部淤血症状，不利于淤血排出体外，并加重小腹酸胀的现象。少部分女性的月经周期、月经量基本不受饮食结构的影响，就可以适量饮用绿豆汤，具有利尿、消肿、解暑的功效，能够促进新陈代谢，有利于人体健康。

2022-05-17