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吃地瓜干的好处和坏处？
2022.05.17 
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听说减肥期间可以食用地瓜代替主食，我有些质疑，想了解一下吃地瓜干的好处和坏处分别是什么？
地瓜干具有调节机体免疫、促进肠蠕动、美容养颜等好处，这与其富含较多纤维素、维生素等营养物质有关。不好之处在于摄入过多易引起血糖升高，还以引起脂肪堆积，不利于自身健康。
2022-05-17
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