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养肠胃的食物？
2022.05.17 
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我之前因为工作原因，经常吃些外卖，导致肠胃不好，现在想进行饮食调理。我想问问养肠胃的食物有哪些？
肠胃的食物有小米粥、米汤、黄米、山药、面条、扁豆、西红柿、香蕉、鱼肉、牛肉、红枣、枸杞等。需要注意的是，食疗需要合理搭配，不可经常吃一种食物，并且要长期坚持，才可起到较好的食疗效果。
2022-05-17
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