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山药和紫薯能一起吃吗？
2022.05.17 
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最近家里有好多山药和红薯，天天吃炒山药和紫薯粥，请问山药和紫薯可以一起吃吗？
山药和紫薯可以放在一起食用，两者一同食用不会对身体产生不利的影响，会促进营养物质的吸收，还能起到健脾健胃、补肾健肺以及养精的作用。但是不能天天都吃紫薯，防止造成胀气。
2022-05-17
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