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白粥热量？
2022.05.17 
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我最近准备减肥，一直喝的白粥，有朋友看到说白粥不利于减肥，白粥的热量有多少呢？
白粥的热量有46 大卡（100毫升），水分含量较高，含有较高的碳水化合物，白粥比米饭更能减少食物的摄入量，比较适合想减肥的人士食用，但是长期食用白米粥会缺乏营养，导致营养不良。
2022-05-17
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