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女性长期吃燕麦的坏处？
2022.05.17 
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我平时为了减肥，主食总是用燕麦代替，不吃米饭等精细的食物，我想知道女性长期吃燕麦的坏处是什么？
女性长期吃燕麦的坏处是增加胃肠道的负担，会导致腹胀、腹痛等不良的胃肠道的表现，还会增加微量元素缺乏的可能性。如果是长期吃燕麦，还可能会导致营养不良。您平时需要注意营养的均衡摄入。
2022-05-17
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