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钙片能和牛奶一起吃吗？
2022.05.17 
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我最近感觉自己总是腿酸，检查后说我有骨质疏松，医生让我吃钙片，还要多喝牛奶，想问医生这两者物质可以一起吃吗？
钙片最好不要和牛奶一起服用。因为牛奶中也含有大量的钙剂，长期一起食用可能会出现钙剂吸收不良的现象。可以在早上饮用牛奶，然后晚上睡觉前服用钙剂，其还能起到提高睡眠状态下体内血钙水平的作用。
2022-05-17
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