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天然维生素e什么时候吃效果最好？
2022.05.17 
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我最近脸上开始长斑，也有点衰老的迹象，想补充一点天然维生素e，请问什么时候服用效果会比较好？
天然维生素e一般在饭后半小时服用效果比较好。因为天然维生素e属于脂溶性维生素，饭后半小时吃更有益于肠胃消化溶解，上午吸收效果最好，建议早餐后食用。
2022-05-17
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