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菠菜和海带能一起吃吗？
2022.05.17 
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菠菜和海带能一起吃吗？
菠菜和海带可以一起吃，两者的营养成分并不会起到冲突的效果，菠菜中含有大量的铁元素，而海带中含有大量的碘元素，能够补充人体所需要的营养物质。但是菠菜不可以与豆腐、黄瓜、猪肝、牛奶等食物一起吃，避免出现胃肠不适的症状。
2022-05-17
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