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经常喝牛奶会胖吗?

2022.05.17    0
经常喝牛奶会胖吗?
经常喝牛奶是不会胖的,但是如果是经常夜晚或者饮用的量较多,也会导致发胖,日常适量的饮用牛奶可以为人体提供丰富的蛋白质和钙质,睡前饮用温牛奶还可以促进睡眠。
2022-05-17

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