健康人每人每天的食盐摄入量不超过多少克？

人体对食盐的需求一般是每天3g-5g之间，最多不能超过6g，但是每个人的生活习惯和口味不同，食盐的实际摄入量也是因人而异的，目前来看我国每人每天大约进食10g-15g左右，食盐是生活当中不可或缺的，但是要控制好摄入量，不能过量进食。

2022-05-17