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纯牛奶一天喝多少合适？
2022.05.17 
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纯牛奶一天喝多少合适？
纯牛奶中含有大量的蛋白质以及微量元素，能够为人体补充能量，一天喝250ml左右即可。不建议一天喝太多，避免出现消化不良，导致蛋白质堆积在胃肠道内，不利于身心健康。
2022-05-17
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