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酸奶和纯牛奶哪个更适合减肥？
2022.05.17 
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酸奶和纯牛奶哪个更适合减肥？
酸奶与纯牛奶相比较，纯奶更适合减肥期间饮用。因为酸奶中含有较多的糖份，不宜过多食用。但酸奶含有益生菌，能够促进胃肠道的健康，可以适量食用。
2022-05-17
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