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莲藕是发物吗？

2022.05.17

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莲藕是发物吗？

潘宇副主任医师营养科

广西壮族自治区人民医院三甲

莲藕并不属于发物，所以在患病期间是可以食用的。莲藕具有健脾开胃、益血补心、生津解渴的功效，可以增加个人的食欲，促进食物的消化和吸收。同时莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，可以增强个人的免疫力。

2022-05-17

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