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大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
2022.05.17 
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我今天早上参加短跑比赛的时候不小心把大腿肌肉拉伤了，请问大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
患者需要立即停止运动，卧床休息一段时间，期间可以适当抬高下肢，避免血液积聚在下肢。患者在急性损伤期可以先冷敷局部，减少皮下出血同时缓解疼痛。在急性损伤期之后患者可以进行局部的热敷、按摩，促进血肿吸收，局部也可以应用活血化瘀的药物。疼痛严重的患者可以在医生的指导下使用镇痛的药物治疗。软组织损伤的患者不能过早下床活动，初步恢复以后最好去医院复查。
2022-05-17
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