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腰椎压迫坐骨神经怎么办

2022.05.17

张啟维副主任医师

　　患有腰椎间盘突出的病人基本都会遇到坐骨神经痛的症状，不论是坐着还是站着，甚至躺在床上休息，坐骨神经处也会有压迫的疼痛，严重时还会导致整条腿都疼。长时间的腰椎压迫坐骨神经，会对健康不利。患者多缓解治疗腰椎压迫坐骨神经的方法，正确采用可以减轻不适感。

饮食调理是疾病在初始期最好的治疗方式

　　饮食调理是疾病在初始期最好的治疗方式，因为不会有副作用，对身体的伤害最小，因此腰椎压迫坐骨神经病情不严重时推荐食疗。饮食上注意多吃一些营养丰富的高钙高蛋白食物，比如牛奶，牛奶里丰富的蛋白质，能够帮助腰椎压迫处坐骨神经细胞组织的再生。

　　牛奶含钙量比较多，促进骨骼发育，有效减轻对腰椎对坐骨神经的伤害。也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，增强自身免疫力，才能够有效的对抗各种疾病，在一定程度上减轻腰椎压迫坐骨神经的症状。

　　腰椎因为久坐或者劳累导致变形压迫到坐骨神经，并引起剧烈的疼痛，必要时也要借助药物治疗的。可以口服一些驱寒散湿、舒筋活血的中药进行治疗。疼痛严重，就需要服用一些消炎止痛的药物，快速的缓解腰椎压迫坐骨神经的各种不适情况。