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骨刺如何治疗

2022.05.17

张啟维副主任医师

　　骨刺是骨质增生，是一种正常的生理现象，人的身体衰老之后，体内的骨骼会出现磨损，磨损严重情况下，会产生骨质的异常增生，形成骨刺，尤其是关节部位因为磨损容易长出骨刺。

骨刺也是体内的一部分骨骼组织

　　骨刺也是体内的一部分骨骼组织，若是没有对周围的组织造成压迫，不会产生疼痛感，就不需要消除骨刺，也不需要进行治疗。

　　而若是骨刺压迫到了周围的神经组织，对肌肉或神经部位造成了刺激，使人出现了疼痛的感觉，就需要治疗。

　　骨刺的患者需要适当运动，体育锻炼能够帮助缓解骨刺的症状，需要注意的是，锻炼的过程中需要避免高强度的体育锻炼，选择合适的锻炼方式，既有利于骨骼的恢复，也有利于关节的健康。

　　还可以进行一定的力量训练，针对性的力量训练能够帮助增加人的肌肉力量，减少外力对关节和骨骼的刺激，避免磨损，缓解骨刺的问题。

　　骨刺的患者还可以通过中医理疗的方式，艾灸、热敷、电疗等都可以帮助消除骨骼或关节内部的炎症，对骨刺的问题也有很好的缓解作用。

　　体内有骨刺的人们，对于特定关节部位的保护一定要到位，多注意休息，避免过度劳累对骨骼的损伤。