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颈椎病吃什么

2022.05.17

查庆林主任医师

　　年轻人引起的颈椎病大多数跟工作性质和长期伏案作业有关，那对于食物的要求，没有过多的影响。而老年人颈部的颈椎病可以吃一些黑五类的食品，黑芝麻、黑木耳、黑豆等，它的钙含量比较高，对预防骨质疏松比较好，还有就是清淡健康饮食。

　　查庆林：通常颈椎病吃什么东西对它好，这很难定义定论。首先第一条，我们要看是年轻人引起的颈椎病，还是老年人引起的颈椎病。年轻人引起的颈椎病大多数是跟他的工作的性质和长期的电脑伏案作业有关、玩手机等引起的颈部肌肉慢性劳损的这种运动是有关。它对于食物的要求，是没有过多的影响。

　　而老年人颈部的颈椎病，经常是由于颈椎部位，然后颈骨质疏松引起的一些增生型的颈椎病，根据一些颈椎病的症状，和X光提示，我们可以吃一些食品上的，比如说骨质疏松引起的退变我们可以吃一些黑五类的食品，黑芝麻、黑木耳、黑豆等一些食品，它的钙含量比较高，对预防骨质疏松比较好，正常的颈椎病跟吃什么样的食物是没有太多的关系。应当注意根据自己的三高、体型以及其他的一些身体的情况做一些清淡的健康的饮食。