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睡觉颈椎痛怎么回事

2022.05.17

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尹双成

尹双成副主任医师

淮安市淮阴医院骨科

　　睡觉颈椎痛可能跟落枕有一定关系，主要原因有枕头高矮不合适、睡觉姿势不太合适、长时间保持一个姿势，造成颈部的局部肌肉长时间紧绷，引起了肌肉劳损疼痛。

　　尹双成：睡觉颈椎痛可能跟我们平时老百姓水说的这种落枕有一定关系，这主要是因为一个什么原因，一个是枕头的高矮不合适，跟你颈的弧度不太搭配。第二个你睡觉的姿势不太合适，或者是有的人饮酒后睡眠比较沉，这长时间保持一个姿势，造成颈部的局部肌肉长时间的紧绷，引起了肌肉劳损疼痛，这种情况下经过热敷、按摩它可以适当缓解，还有个就是睡姿不好引起的小关节紊乱，这个可能就需要时间相对比较长一点，必要时需要做牵引了。

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