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仰卧起坐伤脊椎吗

2022.05.17    0

  仰卧起坐运动不剧烈,按照正常动作来做的话,都会影响到脊椎,但不会引起颈椎损伤,除非是运动太猛,力量偏重,但是仰卧起坐本身不容易伤到脊椎。

  王传功:脊椎运动康复功能锻炼很重要,但是的话,仰卧起坐的话运动不剧烈,按照它的正常动作来做的话,都会影响到脊椎,更不会说引起颈椎损伤,除非就是说你运动太猛,甚至有的是在仰卧起坐按压的时候,力量偏重,导致的损伤,但这种损伤不能说是仰卧起坐本身导致的脊柱损伤。

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