腰椎引起的脚麻怎么办

　　坐骨神经是由腰4、5和骶1、2、3五条神经的前支组成，是全身最粗大的神经，自腰部发出后，经臀部外下方的梨状肌下口出骨盆，沿大腿后正中向下走行，至腿弯上方分为二支。

　　一支是胫神经，沿小腿后面下行至内踝关节后方B胫神经的肌专支配小腿后群肌肉的运动，皮支支配小腿后面和足背外侧皮肤的感觉。另一支是腓总神经，有两支(腓深神经和腓浅神经)分别支配小腿前外侧肌肉的运动和小腿外侧及足背、足趾的皮肤感觉。

　　另外，每一对脊神经根都在人体皮肤有一相应的支配区，如腰4神经的支配区是小腿内侧至内踝前侧;腰5神经的支配区是小腿前外侧至足背I骶1神经支配区是足踝及足底外侧的皮肤由以上可知，髓核突出后主要产生坐骨神经痛。坐骨神经走行部位皮肤可出现麻木或感觉异常;神经根受压也可在支配区内有皮肤感觉障碍。神经根受压早期表现为缺血、水肿。

　　如腰5神经根受压时，患侧小腿后外侧及足背痛觉敏感，中晚期这些部位的皮肤感觉减退、麻木。骶l神经根受压时，足跟或足底外徊感觉异常。

　　少数中央型腰突症病人，压迫马尾神经时其麻木区是马鞍匿口神经根受压时，除上述感觉异常外，其所支配的肌肉也有不同程度的麻痹。

　　治疗方面注意下面几点：

　　1. 首先腰椎患者先要选择睡硬板床，这样可以减少椎间盘承受的压力。

　　2.其次腰椎患者要注意腰部保暖，不要让腰部受寒，白天腰部可戴一个腰围，加强对腰背部的保护，这样也有利于腰椎病的恢复。

　　3.再次平时不要做弯腰又用力的动作，如拖地板、搬重物等;腰椎患者在生活中要注意适当的休息，可以适度锻炼，增强腰背肌能力。

　　4.最后腰椎患者在饮食上平时少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃些钙含量高的食物，如：牛奶，虾皮，鸡蛋，酸奶，海带骨头汤等。

　　腰椎间盘突出出现腿部发麻无力酸胀等现象，除了以上的自我护理之外，还需要作出相应的治疗。