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颈椎病日常注意事项

2022.05.17

申剑副主任医师

　　颈椎病又可以称之为颈椎综合征，这种疾病是以退行性病理为基础的一种疾病，患者一旦患病就会有颈椎疼痛以及活动受限等症状发生，对病人的生活质量影响是很大的，因此就该及时的进行治疗，但如果治疗的时候还能够多注意一些事项，这样也是可以促进疾病康复的。

　　1、树立战胜疾病的信心，由于颈椎病这种疾病一旦发生不但病程比较长，而且常常还会有反复的现象，这大多跟过度疲劳、受凉以及感染等因素有关，不但发作的时候症状比较严重，甚至还会影响到正常的生活和休息，因此为了消除恐惧悲观的心里，就该树立良好的信心，积极的配合医生来进行治疗。

　　2、保持良好的生活习惯，在平时睡觉的时候一定要合理的使用枕头，因为合适的枕头对颈椎病的治疗和预防都是十分重要的，这是药物治疗所不能够替代的，如果病人能够坚持长期的使用，这样也就可以促进疾病的尽快康复了。此外还应该注意颈部的保暖，因为颈部在受到寒冷的刺激之后是很容易会导致肌肉血管发生痉挛的，严重的话还会加重颈部疼痛的症状，因此在天气变凉之后一定要注意颈部的保暖。

　　3、姿势正确，一般最佳的学习和伏案工作姿势是让颈部保持正直，可以微微的前倾，但不要扭转或者是倾斜，而在看电视或者是看书的时候头部也最好不要靠在床头，这样才可以避免患者的病症会越发的严重。

　　如果患者已经患有了这种疾病，这个时候在采用药物进行治疗的同时，还应该注意上述的几项事项，这样才有利于让此病的症状得到缓解，从而才有助于疾病的康复，而只有此病得到了痊愈，这样患者的生活质量也就可以得到提高了。