网站导航

治疗颈椎最好的枕头

2022.05.17

汪青春副主任医师

　　软硬适中，颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

　　枕芯填充物可以做这些选择，①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。

　　其它的还有一些枕头可以选择

　　黄豆

　　很多人选择适合人体曲线的枕头，这不仅对大家的睡眠极有帮助，而且能够有效预防颈椎出问题。不止这样，如果大家睡得枕头能有效按摩颈椎，对于颈椎病的防治也是帮助极大的。为了做到这一点，买四斤黄豆填到枕头套里，这样做成的枕头治疗颈椎病帮助极大。

　　麦麸

　　为了治疗颈椎病，有一种特制的枕头效果非常好，那就是用麦麸做填料。这种枕头并非单纯用麦麸填充，还要按二比一的比例加食醋在铁锅炒熟，这样做出来的整体对于治疗颈椎病效果独到。方法虽土，但是这个办法能做到其他医药难以达到的效果，希望大家能够积极尝试一番。

　　电动

　　现在网上有卖治疗颈椎病的枕头和颈圈等等，能够有效按摩我们的颈部，让颈椎问题尽快得到解决。这种方法对于缓解早期颈椎病问题及其有效，能够有效帮助我们防治颈椎病。利用一些小技巧小方法治疗颈椎病好处很多，比如省钱省事，而且效果非常出色。