引起腰椎骨质增生的原因主要是由于劳损、外伤以及姿势不正确导致的,另外年龄增大也是发病原因之一,患上了腰椎骨质增生要及时加以治疗,那么怎么治疗腰椎骨质增生效果好呢?
1、针灸疗法:取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。
2、自我健身疗法:每天坚持户外活动半小时至1小时,但要劳逸适度,可选打门球、太极拳、散步、健身操等。
3、理疗:可选用红外线、超短波、药物导入、温泉疗法等。
4、推拿按摩疗法:达到舒筋活血、缓解肌肉痉挛疼痛、增强腰部活动度,但注意手法宜轻柔,切忌强推强按。
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生,而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。
如果是急性期,病人应避免过度劳累,必要时可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,并控制病情的发展。病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。
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