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脊柱侧弯患者在日常生活中要注意什么

2022.05.17

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俞兴主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科Ⅲ

　　脊柱侧弯患者在日常生活中要养成正确的生活习惯，避免久坐、久站和不良姿势，另外建议选择比较硬一点的床，太软的床不利于脊柱整体的肌肉平衡。

　　俞兴：那么这种情况下，其实我们要根据侧弯的类型，例如我们特发性侧弯，如果侧弯的度数不是很大，那么在十几度、二十几度，其实在日常生活中不需要进行刻意的去改变自己的日常生活习惯，只不过要养成一个正常的、正确的生活习惯，就是说我们避免久坐、避免一个姿势久站，尤其避免一个不良姿势，另外睡觉的时候，我们尽可能睡相对比较硬的床，因为软的床，容易出现肌肉的疲劳，不利于我们脊柱侧弯的整体的一个肌肉的平衡。

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