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颈椎病的患者在生活中要注意什么

2022.05.17

赵子义副主任医师

　　颈椎病的患者在生活中，一定要注意不要长时间的低头，不要睡高枕头，还要避免颈部的风寒，避免开车追尾造成的扭伤，除此之外，像骑马、滑雪等危险项目也要尽量少做。如果患者的脊髓有明显的压迫，也不要轻易去做按摩和牵引。

　　赵子义：颈椎病的患者在生活中，一定首先要注意不要长时间的低头，不要睡高枕头，另外要避免风寒，颈部的风寒。颈椎病的患者如果脊髓核磁上提示，如果脊髓有明显的压迫，那也轻易的不要去做按摩，尤其是不要去做牵引，但是如果你只是一个单纯的颈椎间盘突出压神经根，这样的患者做一些按摩、牵引效果还是非常好的，这个要因人而异，所以一定要在医生的指导下去做这些治疗，另外颈椎病的患者要注意可以考虑多去游游泳，注意开车的时候一定要千万注意安全，不要出现汽车追尾这个事故，如果脖子突然一个拧动，一个甩动会很危险的，另外像骑马、滑雪这些危险的运动，尽量要少做，因为我们见过本来这个患者没有任何颈椎病的症状，他只是解剖上椎间盘有些突出，滑雪之后一下子出现瘫痪，这些东西一定要注意。