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年轻人发生骨质疏松怎么办

2022.05.17

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刘向春

刘向春副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科Ⅱ

　　年轻人得了骨质疏松，要注意多晒太阳，加强锻炼，另外需要补充更多的钙质，多吃富含钙质的食物。

　　刘向春：年轻人的骨质疏松相对来说比较少，除非是得了一些特殊的疾病，比如说肾炎，比如说甲状腺功能亢进，或者有比较明显的糖尿病，或者这个人平常身体特别不注意，老不运动，不晒太阳，或者特别消瘦，所以年轻人来说，他运动功能没有问题，还是要多做锻炼，在普通的治疗骨质疏松的基础上一定要加强锻炼。刚才我说过骨科的沃尔夫定律，骨头是按受力方向来生长的，你只要多做锻炼了，骨头受到压力了，它觉得我需要更多的钙质来补充我，它自然吃的食物中的钙质就会沉积在骨头上，就会治疗骨质疏松了。

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