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肠胃炎能吃柚子吗

2022.05.06

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胡立明

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　正值秋季，柚子开始大量上市。柚子个头大，水分多，清凉爽口，很多人都爱吃。柚子好吃，但不是每一个人都可以随心所欲的吃，有身体疾病的人要特别注意。那肠胃炎能吃柚子吗?

肠胃炎是可以吃柚子的，但是一定要适量、少量

　　肠胃炎是可以吃柚子的，但是一定要适量、少量。可以把柚子剥好后放在热水中，加热后再吃。吃柚子的好处比较多，柚子含有丰富的膳食纤维和维生素C，少量的吃不会导致腹泻，反而有助于肠胃消化。此外柚子还具有清热解毒的功效。有肠胃疾病的人最好不好大量吃柚子，柚子属于寒凉的水果，大量吃会导致胃不舒服，不利于疾病的控制。最好不要空腹吃，尤其不宜在饭前饭后食用，以免刺激到肠胃给胃造成负担。

　　肠胃炎患者经常出现腹痛、腹泻的症状，少数还会出现发烧的表现，大多数是和吃了不干净的食物、肠道感染、着凉有关。肠胃炎患者应格外注重饮食，避免吃油腻辛辣的食物，坚硬和高纤维食物也不宜食用。汽水饮料饮料和酸性的食物容易妨碍消化，刺激胃黏膜，不利于胃部炎症的恢复。应做到戒烟戒酒，不喝浓茶和咖啡，每顿饭定时定量，不加餐。以容易消化的米粥、面食为主，适当饮用果蔬汁。刚开始要少量进食等到肠胃功能慢慢恢复再正常饮食。

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