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有肠胃炎适合吃哪些水果

2022.05.06

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胡立明

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　肠胃炎属于临床比较常见的肠胃疾病，患病的人数每年都在增加。肠胃炎发作时，病人会有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在吃药治疗的同时，可以适当的吃苹果、香蕉帮助病人快速的恢复健康。

肠胃炎的病人可以适量的吃些苹果

　　肠胃炎的病人可以适量的吃些苹果。苹果多汁，而且味道酸酸甜甜，能够增加肠胃炎病人的食欲，让病人更好的补充营养，增加体内的能量。苹果中含有丰富的果酸，可以刺激胃酸及消化酶的分泌，让消化道中残留的食物在短时间内消化吸收，并且苹果还含有大量的膳食纤维，促进胃肠蠕动，减轻呕吐以及腹泻的症状。苹果中维生素也比较充足，有效加速肠胃炎病人受损的胃粘膜修复，改善肠胃炎的病情。

　　肠胃炎的病人腹泻严重、全身无力可以吃香蕉改善病情。香蕉能够在短时间内帮助肠胃炎的病人补充糖分，消除疲劳无力的感觉，并且起到润肠通便的作用，让病人的大便软化，更容易排出体外。香蕉对于肠胃炎病人最积极的功效是其具有健胃助消化的作用，帮助消化吸收的同时，保护病人的胃肠黏膜，减少炎症对胃肠的刺激，对于肠胃炎病人健康的恢复有着显著的效果。

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