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只喝酒不吃任何东西可以减肥吗

2022.05.17

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朱培一

朱培一副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院消化科

　　只喝酒不吃任何东西可以减肥，但不建议采取这种减肥方法。

　　中医认为，酒性温热、味甘苦辛，可以归人体的胃经、肺经、肝经与心经，主要是由葡萄、高梁、玉米、大麦等酿制而成，具有通血脉的功效。而肥胖根据中医辨症，大致可以分为脾虚湿阻型、胃热湿阻型、气滞血瘀型。

　　只喝酒不吃任何东西，对于气滞血瘀型的肥胖人群而言，可能会有一定的减肥效果，因为可以起到活血化瘀、舒肝理气、暖胃辟寒的作用。但是，由于长期饮酒会刺激胃黏膜，引发胃病，过度节食也会增加胃病的发生率，同时还会造成营养不良，二者都不利于身体健康，所以不建议采取这种减肥方法，还是应该以科学减肥为主。

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