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脚底肝经怎么揉开

2022.05.17

朱培一副主任医师

　　肝经一般是指足厥阴肝经，该经一侧共有14个穴位，都不在脚底，因此并不存在脚底肝经怎么揉开的说法。

　　足厥阴肝经包括大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、期门穴。足厥阴肝经起于大敦穴，在足趾末节外侧，距离趾甲0.1寸的位置，行至行间穴、太冲穴、中封穴，位于足背，再到蠡沟穴、中都穴、膝关穴，位于小腿内侧，再到膝内侧的曲泉穴，大腿内侧的阴包穴、足五里穴、阴廉穴，耻骨结节的外侧的急脉穴，侧腹部的章门穴，胸部的期门穴，以上穴位都不在脚底部位。若是想揉开肝经，可以顺着肝经的循经路线，轻轻按摩以上穴位，有助于疏肝利胆、理气、通经活络等。