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舌头上一刮都是黏糊糊的液体

2022.05.17

朱培一副主任医师

　　舌头上一刮都是黏糊糊的液体，可能是由于口腔卫生不当、脾胃湿热、慢性胃炎等原因引起，需根据病因对症处理，具体如下：

　　1、口腔卫生不当

　　长期吃辛辣刺激食物、口腔清洁不到位、习惯熬夜等原因，容易加重口腔细菌滋生，导致口腔黏液分泌过多且舌苔过厚，一刮都是黏糊糊的液体，多伴有口臭症状。

　　平时需改善生活习惯，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜及水果，少食用辛辣刺激食物。保持作息规律，避免熬夜，早晚按时刷牙，刷牙时可用牙刷轻刷舌苔，饭后及时漱口，睡前避免吃东西，无需特殊用药治疗。

　　2、脾胃湿热

　　若是经常食用辛辣油腻的食物或长期处于湿热的环境中，长此以往容易导致脾胃湿热，引起反酸、恶心、口苦、舌苔黏腻等，表现为舌头上一刮都是黏糊糊的液体。

　　日常要注意饮食清淡，低盐低脂，多饮水，适当的食用清利湿热的食物，如西瓜、梨子、冬瓜等;还可在医生指导下使用中成药治疗，如甘露消毒丸、葛根芩连片等，具有清热利湿的作用。

　　3、慢性胃炎

　　慢性胃炎容易导致胃酸分泌过多，易引起胃酸和胃内容物反流，从而造成舌头一刮都是黏糊糊的液体。

　　胃酸分泌过多者可酌情使用H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等药物治疗，如西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑等。平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辣椒、大蒜等容易刺激胃酸分泌的食物。