红糖姜片一般不建议天天吃,尤其是阴虚内热及实热证患者更不建议食用。
红糖姜片是用红糖和生姜蒸煮做成的食物,生姜大热,助阳化火的功效非常强,而红糖的升糖指数相对较高,热量同样较高,食用红糖姜片后可能会导致热量堆积,因此本身存在热邪的人群、本身血糖异常或患有糖尿病的患者,不可以天天吃红糖姜片,可能是导致热邪的情况加重,并不利于维持血糖的稳定。
但是红糖可以快速补充人体所需要的能量物质,而生姜既是食物也是药物,具有解表散寒、温中止呕、温肺化痰、止咳、解鱼蟹毒等功效,偶尔吃一次红糖姜片,可以辅助去除体内寒气,温通人体经脉,尤其是风寒感冒初期患者,寒痰咳嗽患者,痛经的女性以及脾胃虚寒、食欲不振的人群都可以少量的食用,能够起到一定的缓解作用。
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